養胃砂鍋南瓜粥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 9.85K
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘砂鍋南瓜粥是一道簡單的粥類。粥都有養胃的功效,南瓜粥自然不用多提。南瓜有清熱解毒,促進腸胃蠕動的功效,自帶一點甜甜的味道。老人或是腸胃不好的朋友可以多食用。選擇砂鍋在烹飪可以是受熱均勻,做出來的南瓜粥更軟爛清甜,更容易消化。
主料
剩米飯 :大半碗南瓜 :200
輔料
水 :適量具體步驟
1.剩米飯喝南瓜準備好
2.南瓜去皮去瓤切成小塊
3.把剩米飯加入鍋中
4.加入南瓜,放入清水,大火煮開轉小火燜10分鐘
5.看用砂鍋熬粥特別濃稠
剩米飯可以換成新鮮大米