營養美味的彩蔬雞肉粥怎麼做美味好吃

美好的一天從早晨開始，但想要完美的早晨就需要完美的早晨咯。早上人的腸胃十分的脆弱，這時候吃點彩蔬雞肉粥是絕佳的選擇。彩蔬雞肉粥中的蔬菜可以很好的保護脆弱的腸胃，而高蛋白低脂肪的雞肉滿足早上的能量供給。疲憊的早上，吃着暖暖的彩蔬雞肉粥，想想就很幸福啊。

主料

輔料

具體步驟

雞肉煮熟後，取雞肉（去掉骨頭），處理成寶寶能接受的大小冷凍起來。

碗豆煮熟後，晾乾備用。大概需要13分鐘左右，一定要以嘗過爲準。

玉米煮熟。用刀切成四段，頭尾分別去掉，中間再一分爲二就可以了。

先用大拇指把玉米一粒粒地剝掉。剝掉兩排玉米粒就可以了。

然後，就可以側着把玉米粒一排一排地剝掉啦。

胡蘿蔔切成小粒後，用水煮熟。其實胡蘿蔔也可以跟碗豆一起煮熟。

所有顆粒狀的蔬菜準備好，最好把水分稍稍地控幹

然後把它們分別裝起來，一個袋子裏裝一頓的量就可以了。

每次煮粥的時候，取一小包雞肉，一小包蔬菜就可以了。

煮粥可以用電飯煲的預約功能，特別是在忙碌的早晨。前一天晚上，把米淘洗乾淨後，倒入電飯鍋中，加入8倍的水。設定好預約，第二天早晨，一鍋白粥就已經準備就緒。

粥煮好後，直接加入蔬菜和雞肉。（蔬菜需要提前一會兒解凍）

不用電飯煲，用砂鍋，BB煲來熬粥都可以。

所有的食材下鍋後，再熬3-5分鐘後，就可出鍋了。