美味的涼拌秋葵怎麼做美味好吃

涼拌秋葵是很適合夏天吃的一道菜，非常的簡單，而且又很營養，因爲秋葵是一種非常好的保養保健蔬菜，秋葵的做法也是有很多的，炒肉啊那些都是不錯的，但是我更喜歡原汁原味的秋葵，稍微的涼拌一下，保持他的味道，所以推薦給大家做涼拌秋葵。

主料

輔料

具體步驟

秋葵洗淨去蒂。

秋葵最適合的吃法是整根吃或切半。如果感覺太大，就像我一樣切成段。但不要切成薄片或者切成絲，那樣的話營養容易流失。

做鍋加入適量清水燒沸，滴入幾滴食用油和食鹽，放入秋葵。焯3分鐘，去澀。

撈出來放入冷水中浸泡。

撈出並控幹水分，裝盤，加入蒜泥。

根據自己的口味加入你喜歡的調料。我比較喜歡清淡口味的，調料很少。依次加的調料是：鹽、香油、味達美醬油或生抽。攪拌均勻就可以食用了。

非常簡單卻非常爽口！