浮水花枝羹怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2W
浮水花枝羹怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:20分鐘

主料

新鮮墨魚 :300
裏脊肉 :200

輔料

雞蛋 :1個
黑木耳 :50
胡蘿蔔 :1根
幹香菇 :3朵
油蔥鬆 :適量
生抽 :適量
胡椒粉 :適量
太白粉 :適量

具體步驟

1. 將一半墨魚,所有瘦肉剁成泥狀,放入胡椒粉,生抽,太白粉抓勻醃製片刻。

2. 將墨魚,肉泥,油蔥酥放入料理機攪打成泥。

3. 剩下的墨魚切成小塊,跟肉泥混合,用肉泥包裹上一部分的墨魚塊,捏成長條的羹狀。

4. 鍋中放入水煮開,將做好的花枝羹放入,煮至全部浮起即可撈出。

5. 鍋入油,將木耳絲,香菇絲,胡蘿蔔絲略炒,加入煮花枝羹的水煮開,勾芡。接着倒入打散的雞蛋,攪拌成蛋花。最後將花枝羹放入略煮,灑上香菜即可。

烹飪技巧

1.臺灣花枝羹是將蝨目魚漿包裹花枝,這裏換成了瘦肉漿,味道也一樣鮮美。2.做花枝羹時,肉漿裏面要裹一些切丁的花枝,咬起來纔有脆脆的口感。3.煮花枝羹的水不要倒掉,可以用來做高湯,如果有條件另外熬製高湯味道更出衆。4.墨魚的營養及藥用價值極高,每百克墨魚含蛋白質13克,富含VA,B族及鈣、磷、鎂、核黃素等人體所需多種營養物質。我常常做很多花枝羹,然後取一部分馬上速凍,可以給寶貝當成早餐,也可以放在麪條中,不僅補腦長身體,味道也非常鮮美細膩,真的是適合全家老小的一道美食。非常推薦給各位媽媽們

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