美味的剪釀三寶怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.45W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘美味的剪釀三寶,這是一道非常美味的家常菜。煎釀三寶是廣東非常有名的一道菜。就是用蔬菜把肉釀進去,一般就是苦瓜,青椒,油豆腐,外面炸的噴香,裏面的肉吃起來非常的鮮嫩可口,而且三者搭配看起來非常的誘人,讓人很有食慾。很下飯的一道菜。
主料
苦瓜 :300油豆腐 :200
肉碎 :500
青椒 :4個
輔料
蝦乾 :50幹香菇 :100
料酒 :一勺
生粉 :二勺
醬油 :一勺
鹽 :一勺
具體步驟
1.提前把蝦米香菇浸泡
2.豬肉剁碎
3.蝦米、香菇剁碎
4.全部材料加鹽加料酒加生粉攪拌至有黏性
5.肉餡放一邊 有鍋燒開水
6.苦瓜切開 去核
7.把苦瓜放開水灼二分鐘(放點油避免變黃了)
8.青椒洗乾淨 切開去籽
9.把肉餡釀入苦瓜 豆腐 青椒
10.鍋放油 把材料肉貼鍋 剪至金黃
11.完成