好吃的茶香麥仁粥 - 怎麼做美味好吃

茶香麥仁粥，麥仁的含糖量較低，對於糖尿病人的健康非常有好處的，麥仁還富含纖維。含有少量礦物質等營養成分，我覺得做給家裏的老人很不錯，這次我不止加了大米煮成粥，還加了綠茶，整碗粥就有了清新的味道，還有麥仁粥黃黃的，看起來也是很有食慾。

主料

輔料

具體步驟

準備好新鮮麥仁、大米。

將浸泡好的適量綠茶水和開水混合，放入湯鍋中。

水開後，下米入鍋，大火燒開，小火慢熬，直到湯汁粘稠。

晾涼，盛出，可以上桌開吃了。

烹飪技巧

1.茶水不可太濃，不然茶的苦澀味比較突出。2.對於睡眠不太好的親們，適可而止，太濃會影響睡眠的哦。3.感覺口味有點苦，可以加點糖，改善一下口感