好吃的三文魚丸怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.24W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘魚類是人體內蛋白質,維生素等多種營養物質的良好來源,這類食材一年四季都可以買到,來源豐富方便。魚丸方便食用,簡單易做,是家庭常備的一道美食。今天要介紹給大家的就是以三文魚爲原料製作而成的三文魚丸,營養美味,簡單方便易操作。
主料
三文魚 :150輔料
澱粉 :30洋蔥 :50
胡蘿蔔 :50
雞蛋 :1個
具體步驟
1.準備好三文魚、胡蘿蔔、洋蔥
2.我買的中間的一塊魚!沒有刺,但是,媽媽們還是要小心用手摸摸有木有魚刺!魚肉洗好,切片用刀背碾碎,洋蔥切成丁,碾碎胡蘿蔔切成丁,雞蛋一枚
3.把所有切好的食材放一起,加入適量的澱粉拌均勻
4.攪拌好的魚泥,準備燒水
5.水燒開以後,用勺子舀成圓狀
6.煮好後撈在盆裏用冷水冷卻,裝入盒子裏,放入冰箱冷凍起來就好了,要吃的時候拿出來煮好就可以吃了,麪條、粥裏添加都可以!
7.完成了,很簡單的,看朋友做給寶寶吃感覺還不錯
1、寶寶多吃魚,有助於大腦的發育,喜歡吃魚,刺多怕寶寶卡住可以選擇刺少的三文魚,銀鱈魚、鱸魚。