新鮮的牛油果奶昔 - 減肥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.64W
準備時間:5分鐘 烹飪時間:10分鐘牛油果應該是近期出現新型的的水果,畢竟之前是沒聽說過(可能是我孤陋寡聞)。因爲愛吃,因爲爲了能自力更生,因爲好奇心,還因爲胖,要減肥,所以對這個新生崛起的“小鮮肉”開啓了發掘之旅。牛油果奶昔 減肥可能對於我再適合不過了,能在吃的同時還能減肥。
主料
牛油果 :1個輔料
牛奶 :500ml糖粉 :10-15g
2.可以用勺子挖肉哦,我太無聊了就切小塊
3.牛油果,牛奶,糖(可按自己喜愛甜度)放進攪拌器
4.攪拌越久越好,裏面就形成越多的泡泡,奶昔就做好了
5.倒進杯子,開喝吧
牛油果不宜晚上吃,怕需要睡眠時不夠促進消化吸收