美味的青菜香菇瘦肉湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.27W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
瘦肉 :一小塊上海青 :三棵
香菇(大) :6只
輔料
鹽 :2勺油 :少量
雞精 :半勺
生薑 :3片
具體步驟
1. 香菇提前泡發,上海青的菜杆和葉子分離洗淨,瘦肉加少量生抽和料酒醃製
2. 鍋內倒入少量花生油,油熱小火倒入瘦肉翻炒至變色
3. 再倒入香菇(香菇如果挺大,要切小)翻炒時間要短,不然肉會變老
4. 倒入一大碗水,再倒入菜杆
5. 燒開後,加入菜也,關小火
6. 倒入適量鹽和雞精調味即可。
減肥湯噢!因爲我在用臺妹減肥法,這兩天不能吃澱粉。減肥也不能營養失衡噢!