藍莓蛋酪三明治怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 選一個方形樂扣餐盒，滴幾滴食用油，摸勻盒低，將雞蛋磕到裏面，用刀尖扎幾下，以免崩開。微波小火1分鐘即可。

2. 全麥麪包兩片都切掉四邊，對角線切成三角形狀。

3. 奶酪片延對角線切成兩片三角形狀，雞蛋也對切。

4. 一片抹上藍莓果醬，然後逐個夾上雞蛋和奶酪，就大功告成啦。

烹飪技巧

早餐想要營養健康還不發胖，就吃這個吧，3分鐘就能搞定哦！