營養的青豆火腿燴豆腐怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.33W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘青豆火腿燴豆腐是我們家經常做的一道菜,青豆味道好,而且對健康有益,青豆不僅有保持血管彈性的作用、還能防止脂肪肝形成。建議火腿選擇正宗的金華火腿,金華火腿的用料品質高,加入這道菜中會使其味道更加鮮美,口感更好,營養更爲豐富。
主料
嫩豆腐 :300青豆 :100
火腿 :25
輔料
水澱粉 :適量味精 :少許
玉米油 :1湯匙
鹽 :適量
蔥段 :適量
白胡椒粉 :少許
具體步驟
1.青豆洗淨,嫩豆腐切塊,火腿切小丁備用。
2.鍋中油熱後放入火腿丁炒香加青豆,炒片刻加少許水燜煮。
3.青豆熟後放入豆腐,煮熟後加鹽、味精和白胡椒粉調味,用水澱粉勾芡,撒上蔥段即可。
嫩豆腐易碎,翻動時要注意。