雪菜炒豌豆怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.49W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
雪菜 :50豌豆 :250
輔料
油 :適量鹽 :適量
白糖 :適量
1.備用的雪菜
2.豌豆清洗乾淨
3.油鍋加熱,倒入豌豆
4.加適量鹽與白糖翻炒
5.加適量水
6.加入雪菜
7.再燒四五分鐘
8.裝入盤中
由於豌豆富含賴氨酸,大米又缺賴氨酸,豆谷共煮食,可起到與蛋白質互補的作用。消化不良者不宜大量食用。
主料
雪菜 :50輔料
油 :適量1.備用的雪菜
2.豌豆清洗乾淨
3.油鍋加熱,倒入豌豆
4.加適量鹽與白糖翻炒
5.加適量水
6.加入雪菜
7.再燒四五分鐘
8.裝入盤中
由於豌豆富含賴氨酸,大米又缺賴氨酸,豆谷共煮食,可起到與蛋白質互補的作用。消化不良者不宜大量食用。