滑嫩的牛奶南瓜西米怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.5W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘牛奶南瓜西米露,很簡單的一道菜,就是牛奶加南瓜最後加西米,是不是很簡單粗暴呢呢?哈哈哈,本人就喜歡這種簡單粗暴的方法。西米質淨色白者名真珠西谷,白淨滑糯,營養頗豐。這道菜作爲一道粗糧系的輕食,少量也能有飽腹感,還幫助清理腸道垃圾。是一個美味的好選擇,大家都去試試吧。
主料
南瓜 :1個輔料
料理機 :1個牛奶 :250m
l西米 :30
具體步驟
首先把整個南瓜洗乾淨,去皮,接着切成一小塊,放到鍋裏蒸10分鐘左右。
再蒸南瓜的同時,我們可以另起個竈,在鍋裏放上一些水,等水開時放入西米,攪拌幾下,蓋上蓋,煮個幾分鐘,揭下蓋攪拌下,差不多10分鐘左右,西米呈半透明,關火悶5分鐘,撈出過涼水兩遍,西米呈透明狀放一邊備用。
最後把蒸好的南瓜放入料理機中加入牛奶攪拌,把攪拌好的牛奶南瓜重新放回鍋中再加入煮好的西米,煮開就好了