金磚玉米怎麼做美味好吃
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料
玉米 :適量玉米粉 :適量
麪粉 :適量
雞蛋 :一個
輔料
白糖 :適量鹽 :少量
具體步驟
1. 玉米粉、麪粉加水調勻,稍幹些。
2. 加雞蛋、玉米、白糖、少量鹽。(可根據自己喜好放)
3. 全部調勻.
4. 熱油,(油量稍多些)倒入麪糊。
5. 翻面。兩面金黃即可,根據自己喜歡切塊。
1.玉米中的維生素B6、煙酸等成分,具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性,可防治便祕、腸炎、腸癌等。玉米富含維生素C等,有長壽、美容作用。2.玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。3.能起到使面板細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生作用。4.玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。