簡單的涼拌田七怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.42W
簡單的涼拌田七怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

田七 :300

輔料

生抽 :適量
蒜 :適量
香油適量
麻汁 :適量
醋 :適量
鹽 :適量
白糖 :適量

具體步驟

簡單的涼拌田七怎麼做好吃又簡單 第2張

1.蒜切末。

簡單的涼拌田七怎麼做好吃又簡單 第3張

2.加入生抽。

簡單的涼拌田七怎麼做好吃又簡單 第4張

3.倒入醋。

簡單的涼拌田七怎麼做好吃又簡單 第5張

4.加入鹽。

簡單的涼拌田七怎麼做好吃又簡單 第6張

5.倒入香油。

簡單的涼拌田七怎麼做好吃又簡單 第7張

6.加入麻汁。

簡單的涼拌田七怎麼做好吃又簡單 第8張

7.加入白糖。

簡單的涼拌田七怎麼做好吃又簡單 第9張

8.攪拌均勻。

簡單的涼拌田七怎麼做好吃又簡單 第10張

9.鍋子燒開水,放入田七,焯熟。

簡單的涼拌田七怎麼做好吃又簡單 第11張

10.撈出,投涼,控幹水分。

簡單的涼拌田七怎麼做好吃又簡單 第12張

11.倒上醬汁。

簡單的涼拌田七怎麼做好吃又簡單 第13張

12.撒上芝麻,即可。

烹飪技巧

1、蔬菜焯水後,立即投涼,控幹水分。過熱會讓蔬菜變色。2、醬汁按照自己的喜好添加。

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