香甜可口的西紅柿甜蜜腰豆沙拉怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.甜蜜豆洗淨切斜刀，和紅腰豆飛水，撈出待用

2.西紅柿切半圓片，黑橄欖切圈，熟雞蛋包皮，切成三瓣

3.將奶酪與番茄沙司攪拌成醬

4.盤中碼放西紅柿片，熟雞蛋、四周放上焯熟的甜蜜豆，紅腰豆，將和好的醬擠在上面即可

烹飪技巧

吃西紅柿的時候，最好不要把皮去掉，因爲西紅柿的皮中也含有維生素、礦物質和膳食纖維。此外，生吃西紅柿時要注意洗淨。