健康烤魚肉三明治怎麼做美味好吃
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準備時間:5分鐘 烹飪時間:10分鐘三明治相信大家都有吃過,味道很多,口味也是層出不窮哦,尤其是配一杯牛奶,那簡直是早餐的最佳選擇啊,不知道有多少人和我一樣特別喜歡吃烤魚味的東西,今天我準備做一道健康烤魚肉三明治,這是一道很簡單的菜,完全是零難度的哦,沒得做飯基礎的也能很輕鬆的把它做出來。
主料
Tuna魚罐頭 :0.5盒麪包 :2片
切片芝士 :1片
輔料
黃油 :斤具體步驟
1.原料合照!我的魚肉是john west牌的,每次打折都來個20盒。我比較獵奇,這盒是檸檬黑椒餡兒的。如果用番茄或者辣椒味道的顏色看起來會好看的多。
2.先放入切片chesse,在chesse上方魚肉碎,如果步驟調過來的話...麪包會被魚肉的水分浸溼...
3.化黃油
4.小火煎至兩面微焦,不時翻面避免糊鍋。期間用鏟子輕拍,確定chesse融化並粘在兩層面包之間(翻面的時候不會散開就是啦)
5.泡杯巧克力奶茶,吃!
6.就是這樣了,芝士完全融化在兩層之間,麪包也脆脆的。請無視麪包上的黑點點,那是罌粟子...我買的是多種子的麪包,上面的芝麻有種燒餅的香味。ps:如果帶午飯請在外面裹雞蛋,步驟詳見上一個選單,否則烤完的麪包到中午不是太乾就是疲,根本咬不動。
注意油溫,黃油不要糊。如果帶午飯請在外面裹雞蛋,步驟詳見上一個選單,否則烤完的麪包到中午不是太乾就是疲,根本咬不動。