營養的咕嚕肉怎麼做美味好吃

咕嚕肉是一款由紅辣椒，菠蘿和雞肉一起製作而成的一款食材，辣椒，吃了可以改善食慾，使人不會產生厭食，偏食的問題，菠蘿，是一款水果，多吃可以有益於身體健康，還能美容養顏，雞肉，含有大量的蛋白質等營養物質，也是一款非常不錯的食材，三者結合，適合多吃。

主料

輔料

具體步驟

1.菠蘿切粒，紅椒 青椒也切粒 這個只是爲了 顏色好看的

2.雞胸肉醃製下

3.雞丁過油，火開中大火差不多就全白的那種，就可以了

4.撈起待用

5.蔥爆香一下

6.把菠蘿那些 下鍋 翻炒

7.之後加 雞肉。。

8.加入芡粉 和番茄醬 就可以了。。

烹飪技巧

雞肉或是豬肉都行的。