美味的尾骨燉芸豆土豆怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.11W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘美味的尾骨燉芸豆土豆今天介紹的這道美食是用維骨和芸豆土豆,三種食材混合做成的一道美食。它的味道特別的鮮香濃郁。特別適合養胃,那尾骨的話含的鈣質特別的高。特別適合受傷的人調養身體,使用那平時使用的話也是非常好的,能夠補充人體的鈣。味道特別的香營養非常的高
主料
土豆 :200尾骨 :1000
芸豆 :700
輔料
蔥 :適量姜 :適量
大醬 :適量
大料 :適量
花椒 :適量
油 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.尾骨用清水泡完用水掉一下
2.掉完水的尾骨放在高壓鍋里加蔥姜大料花椒壓一下
3.底鍋放油放蔥姜炒香
4.放尾骨大醬翻炒
5.在放斷生的芸豆翻炒加骨頭湯加適量鹽蓋鍋蓋燉半小時
6.等湯快乾的出鍋盛碗裏
尾骨用高壓鍋壓一下愛爛好吃