紅棗玉米麪窩窩頭 - 一塊錢四個圖解

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紅棗玉米麪窩窩頭,一塊錢四個圖解

粗糧細吃,自己做的窩窩頭健康又營養!這種窩頭的好處就是隨時想吃都可以蒸!紅棗玉米面窩窩頭用了天然綠色的雜糧爲主要原料,而且我還添加了紅棗。其中用的玉米麪的纖維素含量很高,能增加飽腹感。同時這個窩窩頭的口感會更有嚼勁。

主料

玉米麪 :120克
紅棗 :80克

輔料

開水 :適量
糖 :15克
酵母 :3克
麪粉 :200克

詳細步驟:

紅棗玉米麪窩窩頭,一塊錢四個圖解 第2張

第一步

在碗中倒入玉米麪

紅棗玉米麪窩窩頭,一塊錢四個圖解 第3張

第二步

倒入開水,攪拌攪勻。

紅棗玉米麪窩窩頭,一塊錢四個圖解 第4張

第三步

攪拌成疙瘩狀即可。

紅棗玉米麪窩窩頭,一塊錢四個圖解 第5張

第四步

加入少許白糖

紅棗玉米麪窩窩頭,一塊錢四個圖解 第6張

第五步

放入200克麪粉和3克酵母粉,揉成光滑的麪糰。

紅棗玉米麪窩窩頭,一塊錢四個圖解 第7張

第六步

蓋上保鮮膜,發酵至兩倍大。

紅棗玉米麪窩窩頭,一塊錢四個圖解 第8張

第七步

紅棗洗乾淨。去掉棗核,剁碎備用。

紅棗玉米麪窩窩頭,一塊錢四個圖解 第9張

第八步

把紅棗放入發酵後的麪糰。

紅棗玉米麪窩窩頭,一塊錢四個圖解 第10張

第九步

柔直光滑。

紅棗玉米麪窩窩頭,一塊錢四個圖解 第11張

第十步

分成等分的小劑子。

紅棗玉米麪窩窩頭,一塊錢四個圖解 第12張

第十一步

麪糰先揉成一個圓形,放到左手手心裏,用右手大拇指和食指捏着麪糰順時針轉圈,慢慢地形成一個窩狀。做好就是一個空洞小山。

紅棗玉米麪窩窩頭,一塊錢四個圖解 第13張

第十二步

放入鍋中二次醒發20分鐘,大火燒開水,中火蒸15分鐘,悶五分鐘,營養又美味的紅棗玉米麪窩窩頭就做好了。

烹飪技巧

倒入開水時,溫度不能太高避免燙死酵母。
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