在家做的健康飲品 - 木瓜汁怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 木瓜牛奶做法：選取新鮮熟透木瓜360克，去皮、去籽，切成大塊狀；

2. 加入200-500ml.鮮牛奶、白糖適量，用中速或手動攪拌；同時，逐個地將冰塊放入榨汁機（榨汁機強度好的可一次性加入冰塊）中，冰塊打碎後，加入木瓜，改高速攪拌2分鐘，再改成低速攪拌均勻，這樣榨出的木瓜牛奶細膩汁濃。

3. 香草味木瓜牛奶做法： 1/2個（250克左右）木瓜去皮、去籽，切塊。放入榨汁機中加入200-500ml鮮奶、3-5大匙香草冰淇淋，用中速攪拌幾分鐘即可。

4. 木瓜牛奶椰子汁做法： 1/2個（250克左右）木瓜去皮對剖、去籽、切塊；

5. 將250ml鮮奶，1大匙蜂蜜，100ml椰子汁，冰塊適量，放入果汁機攪拌至冰塊壓碎，再加入木瓜攪拌成汁以保木瓜鮮味，即可倒出飲用。

6. 椰香木瓜橙汁做法： 1/2個（250克左右）新鮮熟透木瓜、1個橙子分別去皮、去籽，木瓜切塊，橙子剖開，放入榨汁機；

7. 將100ml罐裝椰汁，白糖適量（亦可不用）放入榨汁機，以中速攪拌成汁即成。

烹飪技巧

普通家庭也能喝上健康的新鮮果汁飲料，只要有了一個榨汁機之後，一切就變得很簡單。新鮮的果汁飲料和菜汁飲料對人體有益和清潔的作用。在家裏，用3、5分鐘榨一杯新鮮果汁或菜汁，美味可口，又健康，老少皆宜。特別是孩子，最愛你早餐裏準備一杯新鮮果汁飲品。