原味黃瓜怎麼做美味好吃

黃瓜的營養價值非常豐富也特別的高，黃瓜中特有的丙醇二酸，可以抑制糖類物質向脂肪轉化，是減肥中的聖品，深受廣大女孩子的喜歡。除此之外黃瓜裏含有的纖維素還可以促進腸道的運動，排除體內雜質。黃瓜的做法也非常之多，可以做出很多不一樣的造型，原味黃瓜簡單容易操作，清爽可口。

主料

輔料

具體步驟

1.準備好新鮮嫩黃瓜

2.切成小片，去蒂

3.蒜切泥

4.大火燒熱油鍋

5.改小火

6.倒入黃瓜蒜泥翻炒

7.改中火加鹽，雞精翻炒片刻便起鍋

烹飪技巧

1、黃瓜有點青味，加點蒜就解決了。加熱時間不宜長，否則影響口感，冷一下更好吃。