口感不錯的蒜味四季豆怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.12W
準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘主料
四季豆 :300公克蒜頭 :5粒
鹽 :1/4茶匙
糖 :1/2茶匙
香油 :1/8茶匙
礦泉水 :2大匙
輔料
1. 蒜頭剝膜洗淨,切絲狀;四季豆去頭尾、纖維,切4公分段做燙熟減菌動作後待涼瀝乾。
2. 炒鍋放入1大匙沙拉油,以中火油溫120℃爆香蒜絲,撈起待涼。
3. 將作法1的四季豆和作法2的蒜絲加入所有調味料後,以熟食動作一起拌勻即可。
主料
四季豆 :300公克輔料
1. 蒜頭剝膜洗淨,切絲狀;四季豆去頭尾、纖維,切4公分段做燙熟減菌動作後待涼瀝乾。
2. 炒鍋放入1大匙沙拉油,以中火油溫120℃爆香蒜絲,撈起待涼。
3. 將作法1的四季豆和作法2的蒜絲加入所有調味料後,以熟食動作一起拌勻即可。