美味的海鮎魚燉腐竹怎麼做美味好吃

魚是非常有營養的，今天我爲大家介紹的是一道美味的菜餚，美味的海鮎魚燉腐竹，海鮎魚味道不錯，並且營養豐富，我們都很喜歡吃，吃魚對身體好，並且身體好，家長說吃魚能變聰明，不知道是不是，但是蛋白質豐富，腐竹吃着口感也很好，所以這是一道好菜。

主料

輔料

具體步驟

1.準別食材：木耳提前泡發並用水焯一下

2.豆角過水炒熟，備用

3. 鍋中加入食用油，煸炒蔥蒜，然後加入洋芋和豆角燉煮

4.加入半鍋水煮開

11.味道鮮美極了

烹飪技巧

水開後轉爲小火慢慢燉使之更入味