好看好飲的果蔬汁 - 胡蘿蔔蘋果汁怎麼做美味好吃
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準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料
胡蘿蔔 :1根蘋果 :2個
檸檬 :3片
輔料
具體步驟
1. 胡蘿蔔去皮切塊,蘋果洗淨後去核切塊,檸檬用溫水洗淨切片;
2. 將胡蘿蔔,蘋果,檸檬放入榨汁機,榨汁後過濾即可。
漂亮的顏色,酸酸甜甜的味道,胡蘿蔔蘋果汁是款具有瘦身美膚功效的蔬果汁。胡蘿蔔富含維生素A,有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒等功效;蘋果含豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維素,可以促進潤腸通便;檸檬豐富的維生素C也能加強機體免疫力,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等都十分有效。