美味養生的黑米紅豆粥怎麼做美味好吃

黑米紅豆粥，顧名思義是由黑米和紅豆熬製而成的粥食。黑米健康且營養豐富，紅豆氨基酸和蛋白質含量高，二者皆有很好的養生功效，所以黑米紅豆粥是一款既能補血又能補氣的美味粥點，喝起來清甜軟糯，口感上佳，有滋陰暖肝的養生功效，值得學習。

主料

輔料

具體步驟

紅小豆洗淨，用水泡一個小時

黑米淘洗乾淨

將黑米和紅小豆一起放入砂鍋，添適量清水

大火燒開，小火熬50分鐘

放上冰糖，熬至粥入味

熬好啦！