滋補的蓮子淮山煲鴿子怎麼做美味好吃

蓮子淮山煲鴿子這一道菜十分滋補，蓮子和淮山都屬於中藥，蓮子可以補脾止瀉，養心安神促進睡眠，淮山可以治療腎虛，尿頻等症狀，二者結合對人的身體具有極大的價值，同時鴿子也是一種進階的滋補佳品，可以幫助利用膽固醇，這一道菜滋補又好喝。

主料

輔料

具體步驟

1.準備好所有食材，切好備用

2.蘿蔔乾清水洗淨切菱形塊

3.煮熱油鍋放入瘦肉煸炒

4.炒至瘦肉水分微幹倒入蘿蔔乾繼續煸炒

5.紅薯粉老抽生抽勾兌好

6.倒入煸炒熟的瘦肉蘿蔔乾裏

3.煲4個小時