美味健康的早餐銀耳蓮子粥的做法圖解

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美味健康的早餐銀耳蓮子粥的做法圖解

說到銀耳蓮子,很多人覺得適合夏季冰鎮之後喝,但是其實美味又營養的銀耳蓮子粥也非常適合早餐來一碗,但是關於銀耳蓮子粥的做法很多人都不知道,下面就來爲大家介紹一下吧。

主料

紅香米 :150g

輔料

白蓮 :適量
紅蓮 :適量
銀耳 :適量
百合適量
蜜棗 :適量
葡萄乾 :適量

詳細步驟:

美味健康的早餐銀耳蓮子粥的做法圖解 第2張

第一步

將所需食材準備好

美味健康的早餐銀耳蓮子粥的做法圖解 第3張

第二步

銀耳最好提前浸泡,至少一小時,將紅棗掰碎洗淨

美味健康的早餐銀耳蓮子粥的做法圖解 第4張

第三步

把浸泡好的銀耳撕碎,紅棗去核

美味健康的早餐銀耳蓮子粥的做法圖解 第5張

第四步

將所有的食材放入純漿機裏

美味健康的早餐銀耳蓮子粥的做法圖解 第6張

第五步

倒入充分的水

美味健康的早餐銀耳蓮子粥的做法圖解 第7張

第六步

將食材打成迷糊

美味健康的早餐銀耳蓮子粥的做法圖解 第8張

第七步

打好的糊糊放入冰糖,攪拌

美味健康的早餐銀耳蓮子粥的做法圖解 第9張

第八步

成品,做好的紅棗銀耳蓮子粥就好啦

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