香甜軟糯的紫薯糯米飯 - 小孩兒很喜歡吃圖解

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香甜軟糯的紫薯糯米飯,小孩兒很喜歡吃圖解

紫薯是非常好的食物,既有營養顏色也漂亮。這款紫薯糯米飯,糯糯的,軟軟的,甜甜的,富含紫薯的香氣。紫薯的顏色非常漂亮,它讓普通的一碗白米飯瞬間有了藝術的氣息。裏面還加入了枸杞與葡萄乾,增加了水果的香甜。因爲此款米飯以甜味爲主,顏色也漂亮,所以小孩兒很喜歡吃,糯米吃多了不容易消化,但紫薯富含膳食纖維,很好的綜合了糯米的這一個缺點。

主料

糯米 :150克
紫薯 :一個
牛奶 :150ml

輔料

枸杞 :20克
葡萄乾 :20克
白糖 :適量

詳細步驟:

香甜軟糯的紫薯糯米飯,小孩兒很喜歡吃圖解 第2張

第一步

準備好原材料

香甜軟糯的紫薯糯米飯,小孩兒很喜歡吃圖解 第3張

第二步

將紫薯洗乾淨切成小丁。

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第三步

將紫薯放進料理機裏,在倒上一盒牛奶。

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第四步

高速攪打成汁。

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第五步

將糯米洗乾淨,倒入紫薯汁,浸泡兩個小時以上。

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第六步

將枸杞和葡萄乾清洗乾淨。

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第七步

枸杞及葡萄乾放進糯米里。

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第八步

蓋上蓋子,放在微波爐裏高火十分鐘,再燜五分鐘。

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第九步

取出加白糖拌勻。

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第十步

倒扣在盤子裏。

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