美味的紫山藥燕麥糊怎麼做美味好吃

美味的紫山藥燕麥糊，山藥中含有大量澱粉及蛋白質，具有健脾、補肺、固腎等多種功效。而燕麥是我們生活中常用的一種早餐食物，是一種對於人體健康有好處的一道美味，具有降低人體中的膽固醇的作用。麥紫山藥燕糊，是一道非常營養的美味早餐，你值得品嚐。

主料

輔料

具體步驟

1.準備紫山藥

2.去皮

3.切顆粒

4.放入養生內加適量水煮熟

5.加入速食麥片燜片刻

6.最後用料理棒打成糊，吃的時候加點蜂蜜即可

烹飪技巧

水不要太多，大約4倍左右就好