好看的蠔油有機花菜怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.56W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘蠔油有機花菜是一道好吃又好看的家常菜,花菜一朵一朵的擺在盤子裏,不需要任何的擺盤都就很好看,花菜和西蘭花很像,但比西蘭花更脆,西蘭花炒好之後就會變得綿綿的,但花菜炒好之後還是脆脆的,不會因爲高溫而變形,關鍵是花菜還是有機的。
主料
有機花菜 :500輔料
油 :適量鹽 :適量
蠔油 :適量
蒜 :少許
1.有機花菜切好備用
2.蠔油備用
3.起油鍋
4.下入有機花菜
5.加入鹽
6.加入蠔油
7.準備出鍋
8.出鍋裝盤
.