自制新南瓜燜飯怎麼做美味好吃

新南瓜燜飯是一道美味又健康的主食，可以提供人體所必需能量，深受廣大美食愛好者喜愛。南瓜富含糖份和維生素，多食用具有美白功效，米飯富含碳水化合物，兩者相融合清甜可口，軟糯清香，使人體會到美食的真諦，讓人回味無窮，製作方法也簡單易學。

主料

輔料

具體步驟

1.南瓜一個

2.去皮，切小塊

3.米飯

4.鍋裏放油燒熱，下南瓜炒

5.放2大勺白糖炒勻，

6.放入米飯，加適量水，燜熟，

7.燜熟，起鍋即可使用，

烹飪技巧

1、南瓜是今年的，可甜了。