魷魚燉什麼好吃
隨着經濟的不斷髮展,生活水平也是逐漸的越來越好。以前追求吃飽,現在不但要吃飽,還要吃得好,甚至吃的美味。不同食物要不同的搭配,這樣才更好吃。於是網上就出現了各種各樣類似魷魚燉什麼好吃的問題。下面我就來解決一下。
魷魚燉什麼好吃
一.白蘿蔔
材料
白蘿蔔1大根,去皮,切塊,排骨1斤,切塊,幹魷魚1條,洗淨,乾貝2顆(非必要),泡軟,搓絲
做法
1.排骨飛水(約5分鐘), 用冷水洗淨。
2.白蘿蔔放入煲內, 注入約2倍白蘿蔔的水位。大火燒開加入魷魚, 乾貝, 排骨煮10分鐘, 轉中火煲1個半小時, 最後加少許鹽調味即成。
二.山藥
材料
用料魷魚板250克,山藥100克,青菜(任選)少許,雞蛋、麪粉各少許,高湯1000毫升,檸檬汁1小匙,魚露1大匙,花生油、料酒、淡醬油、精鹽、味精各適量。
做法
1、魷魚板洗淨切長條,放入熱水中焯燙1分鐘撈出。
2、山藥去皮切塊,放入清水中浸泡。青菜洗淨切條。
3、蛋液加麪粉攪勻,將青菜掛糊入七成熱油中炸熟。
4、湯鍋中倒入8杯高湯,加入山藥,烹入檸檬汁、魚露、料酒、醬油煮至山藥熟爛,下入魷魚條燙熟,放入精鹽、味精推勻,盛入湯碗中,放入炸青菜即可。
功效
潤腸通他,祛火清熱,滋陰養血,補虛潤膚。
三.番茄
材料
番茄.調味料黃油(小粒裝):1粒 黑胡椒粉:1/3湯匙白砂糖:1/2湯匙 檸檬汁:1/2湯匙 鹽:適量番茄:4只魷魚(鮮):2只 (約300克)蝦:150克大蒜:2瓣罐裝淡奶:半罐水:5碗
做法
1. 魷魚剖開去內臟和黑膜,洗淨瀝乾,打斜刀面在魷魚內面切出一道道平行的刀紋,深度爲肉厚的3/4;把魷魚旋轉90°,再次切出一道道平行的刀紋,接着切成約長5釐米、寬3釐米的條;
2. 蝦洗淨(先放冰箱急凍室凍半小時,易剝殼),輕輕把頭掰下,可看到有蝦線相連,輕扯,即可把蝦線也拔出,接着剝殼。剝好的蝦肉用澱粉抓勻後用水衝乾淨,重複一次,這樣蝦肉較爽滑;
3. 番茄洗淨去蒂,其中兩個用攪拌機打成泥,剩下兩個每個切6瓣;大蒜切成末;
4. 熱鍋放黃油,融化後爆香蒜末,倒入番茄泥翻炒兩分鐘;
5. 倒入淡奶、水、黑胡椒粉和番茄瓣煮10分鐘,中間要攪拌幾下;
6. 最後放入魷魚、蝦仁煮熟,下檸檬汁、白砂糖和鹽調味即可食用。
功效
滋陰養血、健胃益脾、補虛潤膚。
其實魷魚算是一個百搭的食物了。很多食品都能跟魷魚一起搭配。所以魷魚燉什麼好吃這個問題還是比較容易解決的。看了我在上文之中的介紹,相信那些喜愛魷魚的朋友已經開始嘴饞了吧。趕緊動身,自己動手去嘗試的做一下吧。