腎病可以吃板栗嗎
板栗，是非常家常的食物。人們都特別喜歡吃，而且含有豐富的礦物元素及其微量元素。那麼，是所有人都適合吃板栗嗎，板栗吃多了對身體好嗎，腎病可以吃板栗嗎，板栗怎麼吃才能發揮它的最大功效呢，今天小編就給大家講講。
腎病可以吃板栗嗎
一般腎炎是可以吃栗子的，但是不能多吃。因爲堅果類的食品一般情況下含鉀量都很高。患者在腎功能正常時可以適量多吃一些，但是在發生腎功能不全等症狀時，則一定要謹慎了!栗子的鉀、磷含量都比較高，若患者腎臟功能受到損傷，排泄能力下降，有可能導致鉀、磷等在體內堆積，因此嚴重後果!
栗子，又稱板栗、大慄、慄果、毛慄等，是中國人非常喜愛的一種食品。栗子性溫，味甘平;入脾、胃、腎經。有養胃健脾，補腎強筋，活血止血的功效。除了食療，還有藥用的作用，主治反胃不食，泄瀉痢疾，吐血，衄血，便血，筋傷骨折瘀腫、疼痛，瘰癧腫毒等病症。
栗子每100克含蛋白質5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，澱粉25克。生栗子維生素的含量可高達40～60毫克，熟栗子維生素的含量約25毫克。栗子另含有鈣、磷、鐵、鉀等無機鹽及胡蘿蔔素、B族維生素等多種成分。栗子含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，可以延緩衰老，可以說是養生的佳品。
鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的西紅柿還要多，更是蘋果的十多倍!栗子所含的礦物質也很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，雖然達不到榛子、瓜子那麼高的含量，但仍然比蘋果、梨等普通水果高得多，尤其是含鉀突出，比號稱富含鉀的蘋果還高4倍。
營養成分 每100克含蛋白質5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，澱粉25克。生栗子維生素的含量可高達40～60毫克，熟栗子維生素的含量約25毫克。栗子另含有鈣、磷、鐵、鉀等無機鹽及胡蘿蔔素、B族維生素等多種成分。
1、栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品;
2、栗子含有核黃素，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益;
3、栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用;
4、栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏鬆，腰腿痠軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。
二、食用栗子注意事項：
栗子裏含有很多的營養元素，但是大家應該根據個人體質適當的食用一些，合理飲食不宜過多。
又到了栗子上市的季節。相信很多朋友都難以忘懷栗子帶給人們香甜軟糯的味道。其實栗子除了給人們帶來味蕾的享受外，還有益於身體健康。因爲栗子含有豐富的營養。在秋冬季節，人們吃點栗子可以補腎。因此，腎不好的朋友可以選擇適量吃點栗子，但不要過量。
中老年人若是養成每日早晚各吃風乾的生板栗5~10枚的習慣，可以達到有效預防和治療腎虛、腰痠腿疼的目的。需要說明的是，脾胃不好的人生食不宜超過5枚。
此外，生食板栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常見出血症。將生板栗去殼，搗爛如泥，塗於患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等，中醫臨牀證明有一定療效。
板栗所含的營養是非常高的，也非常的棒。生吃板栗有生血的作用，冬天人們都特別愛吃糖炒板栗，腎病可以吃板栗嗎？這個問題也很明白了吧。多吃板栗對身體很好的，但是任何都要適量，不能吃太多。多了就會適得其反了。
