美容果汁食譜
很多的人都喜歡喝鮮榨果汁，其實這樣的果汁纔是最健康的。很多人都喜歡喝飲料，其實飲料是最不健康的，喝起來感覺有水果的味道，其實就是化學合成物。其實鮮榨果汁還有不錯的美容的效果。今天爲大家介紹一些美容果汁食譜。
美容果汁食譜
1、番茄檸檬汁
夏天最消暑怡人的美白方法，莫過於衝調一杯美味又有美白肌膚作用的鮮果汁了。檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產生的作用，多飲能幫助面板對抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調味，便可發揮排毒美白的效用，對預防色斑很有功效。
2、胡蘿蔔美顏汁
這一款美白冰凍飲品做起來實在是很簡單，可是別小看了這麼一杯東東，胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和維生素等，可以刺激面板的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿蔔汁最好在早晨空腹時喝，因爲，這更利於胃腸吸收。
3、美白水果茶
將鳳梨果肉、橙子果肉放在小鍋中，加入適量的水用小火加熱沸騰後即送入果糖和檸檬汁繼續用小火加熱再放入砂糖和蜂蜜攪拌一下。加入白芷粉3克再次攪拌均勻倒入杯中加入冰塊即可。
4、冰糖檸檬汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
5、葡萄菠蘿汁
這是一款果汁，需要準備1小串葡萄、一個菠蘿的三分之一和兩個杏。首先需要把葡萄還有杏用水洗乾淨，然後把杏裏面的核去掉，不過不要把葡萄裏面的籽去掉，這個是有用的，要留下來。將菠蘿去皮。把葡萄、菠蘿和杏都切成合適大小的塊，然後一起榨汁就可以喝了。喝葡萄菠蘿汁能夠快速清潔你的腸道，還能促進排尿，幫助我們消耗掉很多熱量。
6、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素c，被譽爲“維生素c的倉庫”。而維生素c可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。
以上爲大家介紹了一些美容果汁食譜，有番茄檸檬汁、胡蘿蔔美顏汁、美白水果茶、冰糖檸檬汁、葡萄菠蘿汁等多種美容果汁，其實大家平時多喝鮮榨水果蔬菜汁不僅有美容的效果，其實還可以幫助小孩子長高的。希望以上的內容對大家有幫助。
