涼拌灰圪針的做法 - 涼拌灰圪針怎麼做

“要想身體好，就得吃點草。灰圪針又名鬼圪針降血脂，降血壓，最主要它是美味山野菜。健康營養快手菜。”

食材明細

• 香草 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

涼拌灰圪針的做法步驟

• 1、摘好的灰圪針備用。

• 2、洗淨，瀝乾水分。

• 3、淖一下撈出，過涼水撈出，擠出多餘水分，切一下。

• 4、灰圪針和小米椒放入盆中，加少許鹽和醋，滴幾滴香油，拌勻即可。

• 5、裝盤即食。

• 6、簡單美味，營養豐富。