三絲時蔬豆皮卷的做法 - 三絲時蔬豆皮卷怎麼做

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三絲時蔬豆皮卷的做法 三絲時蔬豆皮卷怎麼做

開春爽口涼菜
一個冬天在家悶着,小肉肉悄悄的在增長?!吃這道美味減脂美食吧,做法簡單,用豆皮裹蔬菜,沾雞蛋醬,好看,好吃,健康減脂,想減肥的各位,可以吃這道菜呦。
裏面的蔬菜可以隨意更換,想吃什麼就卷什麼。

食材明細

醬料
  • 雞蛋 (1顆)
  • 海天豆瓣醬 (1大勺)
主料
  • 豆皮 (適量)
輔料
  • 黃瓜 (適量)
  • 胡蘿蔔 (適量)
  • 香菜 (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • 其他 (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

三絲時蔬豆皮卷的做法步驟

  • 三絲時蔬豆皮卷的做法 三絲時蔬豆皮卷怎麼做 第2張

    1、準備食材。

  • 三絲時蔬豆皮卷的做法 三絲時蔬豆皮卷怎麼做 第3張

    2、豆皮熱水燙一下。

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    3、然後放進冷水降溫,撈出控水備用。

  • 三絲時蔬豆皮卷的做法 三絲時蔬豆皮卷怎麼做 第5張

    4、蔬菜切絲。

  • 三絲時蔬豆皮卷的做法 三絲時蔬豆皮卷怎麼做 第6張

    5、豆皮鋪開,放蔬菜。

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    6、捲起來。

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    7、切斜刀。

  • 三絲時蔬豆皮卷的做法 三絲時蔬豆皮卷怎麼做 第9張

    8、擺盤,中間放一片黃瓜,孔雀頭我是用的黃瓜尾巴和胡蘿蔔邊角料做的。

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    9、下面開始做雞蛋醬,起鍋燒油,煎雞蛋。

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    10、加一勺海天豆瓣醬。

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    11、加適量冷水,熬煮。

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    12、水分融合到醬汁裏,關火出鍋。

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    13、放在中間黃瓜片上面,完成,吃的時候,可以把醬放在豆皮上面,再吃。

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