拌豆芽的做法 低脂低卡拌豆芽 拌豆芽怎麼做

“豆芽是減脂期最佳食材，今天寶寶們一起來做涼拌豆芽！”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

拌豆芽的做法步驟

• 1、豆芽清洗乾淨。

• 2、放熱水中焯一下。

• 3、焯三分鐘後，放冷水中浸泡一下，撈出備用。

• 4、黃瓜、胡蘿蔔、蒜準備好。

• 5、黃瓜擦絲、胡蘿蔔擦絲、蒜末、香菜段放入備用豆芽中。

• 6、加入適量味極鮮醬油。

• 7、加入適量蠔油。

• 8、加入適量糯米醋。

• 9、戴手套抓拌均勻。

• 10、裝盤，完成。