紫甘藍拌香乾的做法 - 紫甘藍拌香乾怎麼做

“紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍，也叫紫圓白菜，營養豐富，尤其含有豐富的維生素C、U和較多的維生素E和B族。紫甘藍含有豐富的硫元素，這種元素的主要作用是殺蟲止癢，對於各種面板瘙癢，溼疹等疾患具有一定療效，因而經常吃這類蔬菜對於維護面板健康十分有益。含有的大量纖維素，能夠增強胃腸功能，促進腸道蠕動，以及降低膽固醇。紫甘藍拌香乾，清爽可口，營養開胃，健康養生！”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紫甘藍拌香乾的做法步驟

• 1、所用食材分別切絲備用。

• 2、小碗裏放入麻辣鮮調味料，鹽，雞精粉，倒入白醋，滴入香油，攪拌均勻。

• 3、調好的汁倒入菜絲中。

• 4、攪拌均勻入味。

• 5、成品圖。顏色非常漂亮~~~

• 6、成品圖，清爽開胃~~~

• 7、成品圖，低脂養生~~~