15個月寶寶食譜

在孩子的成長階段，飲食是非常需要重視的一個問題，如果飲食不夠健康，會導致很多的健康問題。但是很多父母並不知道孩子在各種不同的年齡段應該吃什麼樣的食物。15個月寶寶食譜都有哪些呢？下面我們來給大家介紹一下。

15個月寶寶食譜

1、羊肉山藥粥

精羊肉100克，鮮山藥100克，粳米30克，鮮姜、食鹽各少許。做法：羊肉洗淨切成小丁，山藥也去皮切丁，放入鍋中用慢火燉爛，加入粳米和鮮薑片煮成粥，再揀出薑片，加入食鹽使粥稍帶鹹味即成。

2、鮮蝦茯苓蓮豆粥

白茯苓10克，陳皮10克，甘草5克，蓮子20克，扁豆30克，粳米30克。做法：先將白茯苓和陳皮、甘草熬水，去渣後再加入泡發好的蓮子、扁豆，和粳米一起熬粥，以蓮子和扁豆軟爛爲度。可另加白糖調味。

3、蔥白粥

蔥白1根，香菜1小把，粳米20克，食鹽少許。做法：蔥白和香菜切碎，先用粳米煮粥，臨起鍋時放入蔥白和香菜，再加少許鹽調味。這款粥，有鼻塞、流清鼻涕的症狀時會更加適合，粥要趁熱喝，然後蓋被取汗。將鮮蝦去皮抽筋，洗淨搗碎，放入碗內，加水和米粉適量，上籠蒸熟。注意蝦的皮一定要剝淨，蝦肉一定要蒸熟蒸爛。加入適量精鹽、香油，攪勻即成。蝦的背部有一條黑線，是它的分泌物，用牙籤輕輕挑開背部就可以除去。

4、肝肉泥

動物肝臟營養豐富，尤其含鐵質多，有利於改善貧血。每次1小湯匙，一天喂兩次，每天最多不超過2湯匙。如果寶寶營養不良，吃上十幾天，可以得到好轉。豬肝或牛肝、雞肝40克，瘦豬肉40克，鹽少許。 將肝和豬肉洗淨，去筋，放在砧板上，用不鏽鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮，製成肝泥、肉泥。將肝泥和肉泥放入碗內，加入少許冷水和少許鹽攪勻，上籠蒸熟即可食用。肝泥和肉泥也可以放在粥中同米一起煮熟，適合大一些的孩子食用。

5、牛奶香蕉糊

牛奶香蕉糊含有豐富的碳水化合物、蛋白質、鈣、鉀、磷、維生素C等多種營養素。嬰兒常食此糊有益智作用，有利大腦發育和骨骼的生。香蕉20克，牛奶30克，玉米麪5克，白糖5克。將香蕉去皮後，用勺子研碎。將牛奶倒入鍋中，加入玉米麪和白糖，邊煮邊攪均勻。注意一定要把牛奶、玉米麪煮熟。 煮好後倒入研碎的香蕉中調勻即可餵食。

透過上文的介紹，15個月寶寶食譜有哪些這個問題已經得到了很好的解決。十幾個月大的寶寶在飲食上需要注意的地方有很多，不僅要做到營養豐富，還要儘量的辦到營養均衡。羊肉山藥粥、鮮蝦茯苓蓮豆粥、蔥白粥都是很好的食物哦。