孕婦可以吃雞蛋果嗎

孕婦可以吃雞蛋果嗎，這個問題看起來簡單，但是實際這裏麪包含了很多知識。其實雞蛋果又名百香果，含有豐富的維生素，對人體好處特別多，也可以促進睡覺，所以接下來我們就來仔細的聊聊關於雞蛋果的用途和營養價值。

一、孕婦可以吃雞蛋果嗎

能吃。百香果富含人體所需的十七種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素以及各種微量元素，吃起來甜酸適中，是許多人喜歡的一種水果。

二、功效

1、百香果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長。多吃百香果還可以延緩衰老，其中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。

2、睡眠不好的人可以多吃百香果，可以幫助自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象，對於焦慮緊張、尿頻、心慌也有療效。百香果還可以排毒養顏，常食用百香果，可以有效的預防便祕，避免有害物質沉積在我們體內，從而能夠達到美化容顏、改善面板的作用。

3、百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶，更被稱爲水果中的VC之王，口感獨特(種子香脆可口，營養豐富)。

4、據科學預測，百香果含有非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C爲34.6毫克，還富含維命A、B1、B2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素。

5、百香果富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質、β—胡蘿蔔素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物鹼、黃酮類等160多種人體必需的有益成分，是保健、藥用價值很高的一種天然食物。

6、百香果含果酸、可食纖維，作用於消化系統，對食慾不振、胃脹、便祕的效果都很好。百香果含有維生素E、番茄紅素，對生殖系統的作用不可小視，不少夜多小便的中老年人食用後，覺得晚上起牀的次數明顯減少，故百香果有滋陰補腎之說。

孕婦可以吃雞蛋果嗎，當然可以。我相信大家對雞蛋果都做了一定的瞭解了，不僅僅是含有人體需要的維生素，還可以美容養顏，對於女人來說可是兩全其美呢，希望大家都可以愛上吃雞蛋果也就是百香果，酸酸甜甜的味道真的很棒哦。