熱菜 低脂白菜糰子的做法 - 低脂白菜糰子怎麼做 來源:飄香吧 8.24K “天涼了,胃口大增,身上的肉肉噌噌噌的往上漲。最近總會做一些低脂的食物,一道簡單的白菜糰子分享給大家。” 食材明細主料大白菜葉 (兩片)胡蘿蔔 (半根)輔料大蔥 (適量)雞蛋 (一個)調料鹽 (少許)植物油 (少許)白胡椒粉 (少許)辣味黃豆醬 (一勺)生抽 (一勺)小米辣 (一根)大蒜 (3粒)原味 (口味)蒸 (工藝)廿分鐘 (耗時)普通 (難度)低脂白菜糰子的做法步驟1、取兩片大白菜葉子,白菜幫子部分用擀麪杖拍碎,然後再切成細絲備用。2、白菜絲中放入適量的鹽攪拌均勻,醃製10分鐘。3、醃好的白菜絲攥幹水分,切成小丁兒,接着放入胡蘿蔔絲和蔥末。4、打入一個雞蛋。5、放入小半碗麪粉。麪粉也可以用細玉米面來代替,減肥的效果更佳。6、最後放少量的鹽,一點點胡椒粉,幾滴植物油翻拌均勻。7、將菜糰子放入手中,團成圓形,放入蒸格中,中間用筷子戳一個小坑。8、放入臻米電火鍋中隔水蒸15分鐘。9、最後來調一個蘸料:一小勺辣味黃豆醬,一勺生抽,一勺溫水,放入半勺蔥末,半勺蒜蓉和小米辣攪拌均勻即可。10、喜歡清淡口味的可以直接使用。11、趁熱蘸着醬料一起食用,味道很不錯。 低脂 低脂白菜糰子的做法 低脂白菜糰子的最正宗做法 低脂白菜糰子 低脂白菜糰子的做法步驟 低脂白菜糰子怎麼做好吃 糰子 白菜 低脂白菜糰子的家常做法 低脂白菜糰子怎麼做