煎香腸蘆筍的做法 - 煎香腸蘆筍怎麼做
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“蘆筍是世界十大名菜之一,在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱,蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素,其含量均高於一般水果和蔬菜,特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等,具有調節機體代謝,提高身體免疫力的功效,在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水腫、膀胱炎等的預防和治療中,具有很強的抑制作用和藥理效應。這麼營養的菜品是我家人的最愛。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煎 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
煎香腸蘆筍的做法步驟
1、蘆筍洗淨後切斷備用。
2、鍋中加入少量油後放入蘆筍。
3、表面撒鹽。
4、撒胡椒粉。
5、成品圖
6、香腸反正面煎一下。
小竅門
蘆筍反正面變綠即可出鍋