熱菜 麻辣腸炒蘆筍的做法 “家常小炒”麻辣腸炒蘆筍 麻辣腸炒蘆筍怎麼做 來源:飄香吧 2.92W “本來蘆筍打算繼續做沙拉用。上午去做了艾灸,理療師囑咐幾個小時內不可以吃生冷的東西。就把它炒了。” 食材明細主料蘆筍 (180g)麻辣腸 (70g)輔料食用油 (半匙)調料食鹽 (1g)微辣 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)麻辣腸炒蘆筍的做法步驟1、蘆筍洗淨,臘腸備好。2、都改刀。3、蘆筍根部冷水下鍋。4、理論上開鍋即可,我接了個電話耽誤了,煮時間長了。5、放筍尖部分,煮變色即可。6、撈出備用。7、熱鍋冷油。8、油熱放臘腸翻炒。9、辣炒炒至焦黃。10、放蘆筍和食鹽,翻炒均勻即可。11、裝盤。12、成品。 家常 蘆筍 麻辣腸炒蘆筍的家常做法 麻辣 麻辣腸炒蘆筍的最正宗做法 麻辣腸炒蘆筍 麻辣腸炒蘆筍怎麼做 麻辣腸炒蘆筍的做法 麻辣腸炒蘆筍怎麼做好吃 “家常小炒”麻辣腸炒蘆筍 麻辣腸炒蘆筍的做法步驟 小炒