熱菜 海鮮蘆筍番茄杯的做法 海鮮串燒伴蘆筍番茄杯 海鮮蘆筍番茄杯怎麼做 來源:飄香吧 8.23K 食材明細主料鮮蝦 (5只)青口 (3只)帶子 (3只)三色椒 (各1/4個)洋蔥 (1/2)輔料番茄 (1個)蘆筍 (50g)黃瓜 (100g)配料鹽 (適量)糖 (適量)黑胡椒碎 (適量)鹹鮮 (口味)煎 (工藝)三刻鐘 (耗時)普通 (難度)海鮮蘆筍番茄杯的做法步驟1、【海鮮串燒伴蘆筍番茄杯】需要的所有材料2、1.海鮮串的做法:將蝦、青口肉、帶子清理乾淨3、將三色椒和洋蔥洗淨,全部切成大小相同的方粒狀塊。4、將清理好的蝦、青口肉、帶子吸乾水份,用鹽、糖、黑胡椒碎醃15分鐘。5、用竹籤把醃好的海鮮和各種蔬菜方塊串起來形成海鮮串。6、2.番茄杯的做法:將番茄去除頂部;蘆筍洗淨掰去老的部位,黃瓜洗淨切條放沸水中焯下,再過冷水。7、將焯過水的蘆筍段、黃瓜條再清炒一下,調味,放入番茄杯中。8、最後,把生的海鮮串放入煎鍋,用大火煎至四面呈金黃色。9、煎好的海鮮串與番茄杯放入同一個盤中即可。 串燒 海鮮串燒伴蘆筍番茄杯 番茄 海鮮蘆筍番茄杯的做法 海鮮蘆筍番茄杯怎麼做好吃 海鮮蘆筍番茄杯的家常做法 海鮮蘆筍番茄杯 海鮮蘆筍番茄杯的最正宗做法 蘆筍 海鮮 海鮮蘆筍番茄杯怎麼做 海鮮蘆筍番茄杯的做法步驟