番茄雞蛋杯的做法 - 番茄雞蛋杯怎麼做

“造型獨特的小杯子可以讓寶寶眼前一亮。番茄的酸味和雞蛋的香味融合，讓寶寶更願意嘗試。芝士的加入，增加了奶香味，還有些淡淡的鹹，酸鹹好滋味~~
10分鐘操作，適合做早餐，做點心，做任意一餐輔食。”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

番茄雞蛋杯的做法步驟

• 1、食材：番茄1個，雞蛋1個，芝士1片烹製方法：烤參考月齡：9M+操作時間：10分鐘。

• 2、番茄在三分之一處切開，用勺子將番茄內部挖空。番茄籽挖掉就行，別挖太深，以免番茄底挖破。

• 3、烤箱190度先預熱。鍋中倒少許油，番茄入鍋炒，炒出番茄汁將雞蛋加入一起炒。>>還可以加其他蔬菜或者肉一起炒。

• 4、雞蛋凝固後盛入番茄盅。

• 5、剛剛好放滿。

• 6、鋪上芝士，烤箱190度烤15分鐘。>>時間可長可短，根據自己烤箱調整。

小竅門

我是一名國家兒童營養師，熟知嬰幼兒健康飲食需求，精通廚藝，
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