番茄海鮮羹的做法 美膚養顏--番茄海鮮羹 番茄海鮮羹怎麼做
來源:飄香吧 1.92W
“番茄被譽爲維生素倉庫;它富含多種維生素,而且還含糖、脂肪和蛋白質,還有檸檬酸和蘋果酸;中醫說它能健胃消食。我們南方的大紅番茄,不僅汁多還相當酸甜,做湯味道濃郁;北方較多的是大粉紅番茄,味道會淡些,生吃當水果味道清甜。”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 煮 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
番茄海鮮羹的做法步驟
1、白貝在鹽水中浸泡1小時後洗淨;
2、鮮蝦去殼去蝦線;魷魚處理乾淨後切小片;然後用胡椒粉拌醃;
3、番茄洗淨去皮切塊;
4、雞蛋1個取蛋清備用;
5、起油鍋下薑片和番茄爆炒;
6、等番茄汁出來時加水兩碗,下白貝;
7、等白貝張開殼時就把蝦仁和魷魚下鍋稍滾片刻;
8、最後下蛋清打芡,攪拌均勻,下鹽調味即可。