健康工作餐的做法 - 健康工作餐怎麼做

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健康工作餐的做法健康工作餐怎麼做

食材明細

主料

雞胸肉 （適量）
西藍花 （適量）
紅蘿蔔 （適量）
青瓜（適量）
白菜（適量）
玉米（適量）

輔料

鹽（適量）
雞精（適量）
料酒（適量）
醬油（適量）
澱粉（適量）
胡椒粉 （適量）
辣椒（適量）

微辣（口味）
炒（工藝）
數小時（耗時）
簡單（難度）

健康工作餐的做法步驟

1、把一些蔬菜都炒起來
2、雞胸肉醃製後少油煎一下
3、最後擺盤哈哈

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