熱菜 蠔油蒜蓉西蘭花的做法 - 蠔油蒜蓉西蘭花怎麼做 來源:飄香吧 2.45W 食材明細主料西蘭花 (1斤)輔料蒜 (4瓣)蠔油 (4勺)生抽 (2勺)白糖 (5g)原味 (口味)未知 (難度)蠔油蒜蓉西蘭花的做法步驟1、西蘭花放洗米水中寖泡20分鐘2、蒜切碎3、鍋中放油,爆香蒜末4、放入西蘭花,煸炒5分鐘,放少許水,燜2分鐘5、生抽,蠔油,白糖調汁6、倒入鍋中炒勻7、盛出。 蠔油蒜蓉西蘭花的最正宗做法 蒜蓉 蠔油蒜蓉西蘭花的家常做法 蠔油蒜蓉西蘭花 蠔油 西蘭花 蠔油蒜蓉西蘭花的做法步驟 蠔油蒜蓉西蘭花的做法 蠔油蒜蓉西蘭花怎麼做好吃 蠔油蒜蓉西蘭花怎麼做