綠油油的蒜蓉西蘭花的做法怎麼做美味好吃

來源：飄香吧 2.92W

綠油油的蒜蓉西蘭花的做法怎麼做好吃又簡單

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

西蘭花：一朵
蒜末：一大把

輔料

醬油：少許
鹽：適量

具體步驟

把西蘭花浸泡在鹽水裏，洗乾淨控幹

水開後，在水裏加少許鹽和油，綽一分鐘撈出，過涼備用

控幹水分備用

炒香蒜末

放入西蘭花

加鹽和少許醬油調味，翻炒出鍋

好吃的西蘭花，清淡營養

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